2008年05月18日
自炊
季節の変わり目＆お仕事が忙しくて不規則＆睡眠不足
＆待ち時間にうっかりつい
ついお菓子に手が伸びる＆
外食とお弁当‥‥などなど
が重なったせいか、お肌が
自分じゃないみたいに荒れ
てしまいました(>_<)ξ
なので！！
ひまさえあればスーパーに
寄り道して、ちゃんと自炊
を心がけています☆
豚ハラミ野菜炒め＆寄せ
豆腐の冷や奴で、ヘルシー
生活(^-^)頑張ります♪
sanomirai at 16:11
│Comments(9)
この記事へのコメント
1. Posted by GACK
2008年05月18日 17:56
やっぱり、仕事が忙しいとどうしても不規則になりがちだからねぇ。
頑張って自炊してキレイで可愛いみぃちゃんでいて下さいね。
でも最近野菜とかありえない位高いよねぇ（泣）
頑張って自炊してキレイで可愛いみぃちゃんでいて下さいね。
でも最近野菜とかありえない位高いよねぇ（泣）
2. Posted by ヒロ
2008年05月18日 19:48
うんうんo(^-^*)
やっぱり自炊した方が
栄養バランス整えやすいからね☆
豚ハラミ野菜炒め、美味しそう♪
やっぱり自炊した方が
栄養バランス整えやすいからね☆
豚ハラミ野菜炒め、美味しそう♪
3. Posted by just_ice0127
2008年05月18日 22:16
肌が荒れているようにはまいど
まったく見えていないです。
それだけモデルは肌に気を使っていて、
実際会うと驚くほどきれいだったりするんだね。
睡眠不足な割りにはいつもそれを
感じさせないのは感心しちゃいます。
ヘルシー生活頑張ってね！
まったく見えていないです。
それだけモデルは肌に気を使っていて、
実際会うと驚くほどきれいだったりするんだね。
睡眠不足な割りにはいつもそれを
感じさせないのは感心しちゃいます。
ヘルシー生活頑張ってね！
4. Posted by 返り咲きライダー
2008年05月18日 22:31
お疲れ様です。おお〜みいちゃん、自炊なさっていると・・節約できて尚且つ、
栄養バランスを自分で採れるのでよいですね。
栄養バランスを自分で採れるのでよいですね。
5. Posted by あせろら
2008年05月18日 22:37
５つの色,赤・白・黒・黄・緑を食事に取り入れると栄養素のことを考えなくても自然とバランスが良くなるって知っています？
6. Posted by
タヌさん＠今週2直出勤
2008年05月19日 02:23
ん？肌荒れしてるとは思えないけど＞みぃちゃん。
栄養バランスか・・・
先週、人間ドックへ行ってきたばかりだから自分自身も栄養バランス気をつけないと・・と思ってます。
やっぱ、つぎはコラーゲンの差し入れが必要かな？（＾ｍ＾）
7. Posted by Pancho
2008年05月19日 03:10
とても良い心がけですね。健康と美貌は表裏一体なので、美味しくて健康に良いものをこれからも摂ってください。
8. Posted by waf
2008年05月20日 14:23
外食や弁当ばっかりだと、本当に体に良くないのか、今までずっと疑問でした。
で、最近の個人的な結論は、外食でも自炊でも自分の好む物ばかり食べていれば、結果は変わらないのでは？
というものです。
どうなんでしょう？
ときに、最近脂っこいものをたくさん食べられなくなってきました…
やっぱり、これって歳をとった証拠？なんでしょうね…
で、最近の個人的な結論は、外食でも自炊でも自分の好む物ばかり食べていれば、結果は変わらないのでは？
というものです。
どうなんでしょう？
ときに、最近脂っこいものをたくさん食べられなくなってきました…
やっぱり、これって歳をとった証拠？なんでしょうね…
9. Posted by ぴなぴなぴなっち
2008年05月31日 14:16
私はこうちゃんの料理本で
作るのが今一番ハマってるよぉ〜♪
結構簡単に作れる物多いの(*^^)v
野菜は温野菜も生野菜も両方取るようにした方が体にはいいよぉ〜♪
わかめなどの海草もミネラル豊富だし
ヘルシーでいいよん♪
作るのが今一番ハマってるよぉ〜♪
結構簡単に作れる物多いの(*^^)v
野菜は温野菜も生野菜も両方取るようにした方が体にはいいよぉ〜♪
わかめなどの海草もミネラル豊富だし
ヘルシーでいいよん♪
